炭酸水の効果 ―美容・健康・ダイエット―

炭酸水の効果について

私達の身近には沢山の炭酸を利用した商品が溢れています。

しかし、炭酸水のメリットや効果は意外と知られていないのが

現状です。

このサイトでは、炭酸水の効果や利用法をたくさん載せています。

どうぞ、炭酸水のある生活をお楽しみください。


                                             管理人

炭酸水の効果

人間がウォーキングなどの運動をすると、体内では水素イオ
ンが発生し血液が酸性になります。この「体内に水素イオン
が発生している状態」のときに人間は疲れを感じます。


疲れを取るには、この水素イオンを取り除く必要があるので
す。


そこで活躍するのが炭酸水です。炭酸水に含まれる炭酸ガス
は水素イオンと結びつきます。つまり、体内の水素イオンと
結びついて、水素イオンを中和してくれるのです。


中和によって体内の水素イオンの量が減ると、疲れが取れた
と感じることができます。こうしたことから、炭酸水は疲労
回復への効果が期待できるといえます。


また、炭酸水を飲むと、炭酸水に含まれる二酸化炭素が血中
の酸素濃度を低下させます。血中の酸素濃度が低下するとい
うのは、人間にとっては危険なことです。


すると、体は血中の酸素濃度を上げようと、血管を広げて
血流量を増やそうとします。


このとき人間は、軽い運動をしたのと同じくらいの運動量を
感じます。そして、血流量が増えるということは、血行が促
進されるということですから女性の大敵、冷えにも効果があ
るといえます。


このように炭酸水は、疲労回復効果や血行促進、冷えの解消
など人間にとって、とてもいい効果をもたらすものなのです。


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